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Lo beneficios de la Vitamina C para la piel

Vitamina C

Todos tenemos claro que la Vitamina C es una de los antioxidantes más poderosos y con más beneficios para la piel. Nos defiende de los radicales libres , nos da elasticidad a la piel y favorece la síntesis de colágeno. Una dosis diaria de Vitamina C nos ayuda a prevenir enfermedades tales como el escorbuto y el debilitamiento de las vasos sanguíneos.

¿Qué es la Vitamina C?

«Las vitaminas son sustancias que el cuerpo necesita para crecer y funcionar en forma normal. La vitamina C es un antioxidante. Es importante para la piel, los huesos y el tejido conectivo. Promueve la curación y ayuda al cuerpo a absorber el hierro.

La vitamina C viene de las frutas y verduras. Buenas fuentes de esta vitamina incluyen los cítricos, los pimentones rojos y verdes, tomates, brócoli y las verduras de hoja verde. Algunos jugos y cereales tienen vitamina C adicional.»

Algunas personas necesitan esa vitamina extra:

  • Mujeres embarazadas o dando pecho
  • Fumadores
  • Personas recuperándose de una cirugía
  • Víctimas de quemaduras

Vitamina C

La Vitamina C para nuestra piel

No sólo nutre tu cuerpo, la vitamina también se utiliza para el cuidado de la piel.

Hoy en día existen muchas cremas, serums que contienen Vitamina C, eso es debido a sus increíbles beneficios. Os enumero alguno de ellos:

  1. Protege contra el impacto de la contaminación en la piel

  2. Reduce la inflamación

  3. Protege contra el daño UV

  4. Refuerza la función de barrera de la piel

  5. Mejora la luminosidad

  6. Aumenta la producción de colágeno

  7. Mejora la pigmentación desigual

  8. Ayuda a mejorar la piel propensa al acné

Vamos que viendo sus beneficios, es fundamental tener en nuestro neceser cremas o serums con esa vitamina.

Serums y cremas con Vitamina C

Yo he probado a los largo de los años muchas cremas y serums donde la Vitamina C era un componente esencial. Algunas me han funcionado bien y otras no. Creo que ahora puedo decir claramente las que mejor me han dado resultado y que cumplen con las expectativas. Bienvenidas al mundo antiaging.

Top 5 Serums

1- YEOUTH – Vitamin C&E Serum (Ácido Hialurónico , Vitamina C, Vitamina E)

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2- FLORENCESerum Facial con Vitamina C, E, Ácido Hialurónico puro 100% orgánico

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3- SESDERMASesderma C-Vit Liposomal Serum

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4- LA ROCHE POSAYPure Vitamin Serum

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5- ISDINFlavo-C Potente Serum Antioxidante

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Top 5 Cremas

1- SESDERMASesderma C-Vit Crema Hidratante

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2- LENDANCrema Nutritiva Facial Vitamina C

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3- SKEYNDOR – Power C+ Crema Energizante SPF15

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4- NATURA BISSENatura Bissé C + C Crema Reafirmante

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5- ROCCrema Unificante Multi Correxion Vitamina C Rica 

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Las he probado todas y los resultados son maravillosos. Eso sí … como todo en la vida hay que ser constantes. No hacen milagros, pero con el tiempo el resultado es increíble. Como veréis los precios son variados, lo que tengo claro que no es por ser más caro que es mejor.

¿Os animáis a probar alguna? ¿Las habéis probado? Espero vuestros comentarios ….. 😘


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Alejandra P. Vázquez

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